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当归
用于血虚血瘀所致的疗方月经不调,痛经,肾亏产后腹痛。疗方当归对子宫的肾亏作用取决于子宫的机能状态而呈双向调节作用。还用于慢性肾功能衰竭所致的疗方肾性贫血。
当归益母草蛋:当归30克,肾亏益母草50克,疗方煮沸后加入鸡蛋再煮1小时。肾亏
阿胶
用于血虚经少,冲任不固的崩漏及妊娠下血。含多种氨基酸,治疗贫血优于铁剂,改善体内钙平衡,可用于尿毒症肾性贫血。
阿胶炖红枣:红枣30枚煮熟,加入阿胶10克炀化。
龙眼干
用于肝肾亏虚所致的血虚失眠,心慌等更年期症状。
龙眼杞蛋:龙眼肉30克,枸杞20克,煮沸后,加入剥皮的熟蛋,再煮半小时。
黑豆
用于肾亏月经稀少,慢性肾病蛋白尿。
黑豆核桃炖猪腰:黑豆50克,核桃仁30克,猪肾1个,共炖2小时,低盐调味。
黑芝麻
补肝肾,益精血,用于精亏血少的月经病及男科病。
以上的食物都是能够很好的治疗肾亏的现象的,当归的营养价值非常的高,而且对于我们身体的好处也是非常的多的,平时在做汤的时候可以适量的加入一些当归,经常食用一些也是能够很好的改善肾亏的现象的哦,可以多尝试下。