地 址:联系地址联系地址联系地址 电 话:020-123456789 网址:ce9i.yourbestpetshop.com 邮 箱:admin@aa.com
1、物介豆类
豆类尤其是生发绍黑豆,是物介蛋白质和铁的良好来源,适合补给头发养分,生发绍促进生发。物介
2、生发绍鱼肉
鱼肉中含有维生素B,物介维生素B可以促进头发的生发绍生长,使头发呈现自然光泽,物介保持头发的生发绍秀美亮丽。
3、贝类
贝类中含有丰富的锌,可以帮助细胞再生,保持激素平衡,这些对头发的健康生长都至关重要。
4、海藻类
头发枯黄断裂与体内缺碘、缺钙有关,而海藻类食物如海带、紫菜等,都是富含碘和钙的食物,经常使用可以保持头发的弹性,使头发富有光泽。海藻类食品是养发食品之冠哦!
5、牛肉
牛肉含有丰富的蛋白质、铁和锌,其中,锌可以让头皮腺体更牢固地连结在毛囊中,起到固发的作用。同时,头发的大部分营养来源于蛋白质,所以高蛋白的牛排也有助于头发健康。
6、杏仁
研究发现,掉发的人更易缺乏维生素B6、维E、铁和锌。另外,高脂肪饮食会造成男性雄性激素的增加,导致脱发。而杏仁中含有丰富的维生素E和锌,可以降低胆固醇,是根治掉发的超级食品。